Fast jeder hat schon einmal Schwindel erlebt. Wenn der Schwindel jedoch plötzlich auftritt und sich anfühlt, als würde sich der Raum drehen, kann das an sogenannten Ohrsteinen liegen. Ohrsteine sind eine der häufigsten Ursachen für Schwindel. Obwohl die Erkrankung in der Regel harmlos ist, kann sie den Alltag stark beeinträchtigen. Im Folgenden erfahren Sie, was Ohrsteine sind und welche Symptome Sie kennen sollten.

Was sind Ohrsteine?

Im Innenohr befinden sich winzige Kalziumkristalle, die der Wahrnehmung von Bewegung und Gleichgewicht dienen. Normalerweise liegen diese Kristalle fest in einem bestimmten Teil des Gleichgewichtsorgans. Wenn sie sich jedoch lösen und in die Bogengänge des Innenohrs gelangen, stören sie die Wahrnehmung von Bewegungen – das Ergebnis ist Schwindel.

Die medizinische Bezeichnung lautet benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPLS), im Volksmund spricht man von Ohrsteinen. Betroffen sind vor allem Menschen über 50 Jahre, aber auch Jüngere können nach Kopfverletzungen oder Innenohrentzündungen erkranken.

Typische Symptome

Das auffälligste Symptom von Ohrsteinen ist kurzzeitiger, starker Drehschwindel, der durch bestimmte Kopfbewegungen ausgelöst wird. Viele Betroffene beschreiben das Gefühl, als würde sich alles um sie herum drehen, wenn sie:

• sich im Bett umdrehen
• sich nach vorne beugen
• nach oben schauen
• sich rasch aufrichten

Der Schwindel dauert meist nur wenige Sekunden, kann aber ein Gefühl der Unsicherheit oder Übelkeit hinterlassen. Weitere mögliche Beschwerden sind:

• Übelkeit und Erbrechen während der Schwindelattacken
• Unsicherer Gang oder das Gefühl, auf einem schwankenden Boden zu stehen
• Erschöpfung nach wiederholten Anfällen

Wichtig: Ohrsteine verursachen keine Hörminderung, Ohrgeräusche oder Schmerzen. Treten solche Symptome auf, sollte eine andere Ursache in Betracht gezogen werden.

Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

Auch wenn Ohrsteine häufig von selbst verschwinden, sollten Sie ärztlichen Rat einholen, wenn:

• der Schwindel neu und stark ist
• Sie Schwierigkeiten haben, zu stehen oder zu gehen
• Doppelbilder, Sprachstörungen oder Taubheitsgefühle auftreten
• anhaltende Übelkeit oder Erbrechen bestehen

Der Arzt kann mit einfachen Tests – etwa der Dix-Hallpike-Lagerungsprobe – feststellen, ob Ohrsteine die Ursache sind und welcher Bogengang betroffen ist. Die Diagnose basiert auf den typischen Symptomen und der Reaktion auf bestimmte Kopfbewegungen.

Behandlung: So werden Ohrsteine beseitigt

Die wirksamste Behandlung besteht aus speziellen Lagerungsmanövern, die die gelösten Kristalle zurück an ihren Platz bringen. Am bekanntesten ist das Epley-Manöver, das von HNO-Ärzten oder Physiotherapeuten durchgeführt wird. Viele Betroffene lernen auch, die Übung selbstständig zu Hause anzuwenden.

Oft tritt bereits nach einer oder wenigen Sitzungen eine deutliche Besserung ein. In manchen Fällen kehrt der Schwindel jedoch zurück, sodass die Übungen wiederholt werden müssen.

Es gibt keine Medikamente, die Ohrsteine direkt beseitigen. Bei starker Übelkeit können jedoch vorübergehend Antiemetika (Mittel gegen Übelkeit) helfen.

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Ohrsteine: Wichtige Symptome, die Sie kennen sollten

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Plötzlicher Schwindel kann beunruhigend sein. Oft sind sogenannte Ohrsteine die Ursache – kleine Kristalle im Innenohr, die das Gleichgewicht stören. Erfahren Sie, welche Symptome typisch sind, wann Sie ärztliche Hilfe suchen sollten und wie sich die Beschwerden behandeln lassen.

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Vorbeugung und hilfreiche Tipps

Ohrsteine lassen sich nicht immer verhindern, doch Sie können das Risiko eines Rückfalls verringern, indem Sie:

• in den ersten Tagen nach der Behandlung nicht flach liegen
• Kopfbewegungen langsam und kontrolliert ausführen
• regelmäßig leichte Gleichgewichtsübungen machen
• auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine gute Vitamin-D-Versorgung achten

Wenn Sie bereits mehrfach Ohrsteine hatten, kann es sinnvoll sein, die entsprechenden Lagerungsübungen zu erlernen, um im Bedarfsfall schnell reagieren zu können.

Ein harmloses, aber störendes Problem

Ohrsteine sind selten ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung, können aber die Lebensqualität zeitweise stark beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es effektive Behandlungsmöglichkeiten, und die meisten Betroffenen werden vollständig beschwerdefrei. Wer die typischen Symptome kennt, kann frühzeitig handeln – und schneller wieder zu einem sicheren Gleichgewicht im Alltag finden.